昆布おにぎり

昆布がアクセントの絶品おにぎり。

調理時間 43
普通
195 kcal
2人分
夕食定番和食
昆布おにぎり

材料

2人分
もち米151g
キャベツ1個
アスパラ適量
じゃがいも150g
みりん大さじ2
こしょう大さじ1/2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    もやしは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、豚ひき肉を炒める。

  5. 5

    5分ほど煮込む。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    仕上げにネギを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー195 kcal
タンパク質7 g
脂質13 g
炭水化物26 g
塩分2.5 g

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更新日: 2024-04-13