梅おにぎり
忙しい日でもパパッと作れるおにぎり。

材料
4人分| ご飯 | 228g |
| なす | 1/2個 |
| 小松菜 | 150g |
| サラダ油 | 大さじ2 |
| にんにく | 大さじ1/2 |
作り方
- 1
肉を室温に戻しておく。
- 2
アスパラをみじん切りにする。
- 3
鍋に水を入れて沸騰させる。
- 4
強火で一気に炒める。
- 5
味を見て、塩加減を調整する。
- 6
仕上げにパセリを添える。
料理のコツ・ポイント
- 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
- 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
忙しい日でもパパッと作れるおにぎり。

| ご飯 | 228g |
| なす | 1/2個 |
| 小松菜 | 150g |
| サラダ油 | 大さじ2 |
| にんにく | 大さじ1/2 |
肉を室温に戻しておく。
アスパラをみじん切りにする。
鍋に水を入れて沸騰させる。
強火で一気に炒める。
味を見て、塩加減を調整する。
仕上げにパセリを添える。
更新日: 2024-04-16