卵とじ肉豆腐
忙しい日でもパパッと作れる肉豆腐。

材料
2人分| 厚揚げ | 103g |
| もやし | 150g |
| トマト | 少々 |
| じゃがいも | 1個 |
| 味噌 | 少々 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
作り方
- 1
調味料を合わせておく。
- 2
なすを薄切りにする。
- 3
両面をこんがり焼く。
- 4
強火で一気に炒める。
- 5
8分ほど煮込む。
- 6
醤油、みりん、酒を加える。
- 7
冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。
料理のコツ・ポイント
- お好みで辛さを調整してください
忙しい日でもパパッと作れる肉豆腐。

| 厚揚げ | 103g |
| もやし | 150g |
| トマト | 少々 |
| じゃがいも | 1個 |
| 味噌 | 少々 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
調味料を合わせておく。
なすを薄切りにする。
両面をこんがり焼く。
強火で一気に炒める。
8分ほど煮込む。
醤油、みりん、酒を加える。
冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。
更新日: 2024-03-13