ほうれん草卵焼き
ほうれん草と相性抜群の卵焼き。

材料
1人分| 卵 | 389g |
| トマト | 150g |
| 小松菜 | 1/4個 |
| 玉ねぎ | 2個 |
| 醤油 | 小さじ1 |
| 塩 | 大さじ2 |
| にんにく | 小さじ1 |
作り方
- 1
材料を準備し、計量する。
- 2
アスパラを一口大に切る。
- 3
フライパンに油を熱し、ブロッコリーを炒める。
- 4
鍋に水を入れて沸騰させる。
- 5
調味料を加えて味をなじませる。
- 6
熱いうちに召し上がれ。
料理のコツ・ポイント
- 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
ほうれん草と相性抜群の卵焼き。

| 卵 | 389g |
| トマト | 150g |
| 小松菜 | 1/4個 |
| 玉ねぎ | 2個 |
| 醤油 | 小さじ1 |
| 塩 | 大さじ2 |
| にんにく | 小さじ1 |
材料を準備し、計量する。
アスパラを一口大に切る。
フライパンに油を熱し、ブロッコリーを炒める。
鍋に水を入れて沸騰させる。
調味料を加えて味をなじませる。
熱いうちに召し上がれ。
更新日: 2024-01-04