オイスターアスパラベーコン

オイスターがアクセントの絶品アスパラベーコン。

調理時間 32
上級
564 kcal
1人分
もちもちスパイシー
オイスターアスパラベーコン

材料

1人分
ほうれん草399g
玉ねぎ少々
キャベツ少々
にんじん2個
みりん適量
砂糖大さじ1/2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    小松菜を一口大に切る。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

    最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    7分ほど煮込む。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー564 kcal
タンパク質6 g
脂質18 g
炭水化物47 g
塩分0.8 g

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更新日: 2024-11-07