マスタードポテトサラダ

マスタードと相性抜群のポテトサラダ。

調理時間 26
普通
533 kcal
2人分
とろとろ野菜たっぷり居酒屋風
マスタードポテトサラダ

材料

2人分
ブロッコリー234g
小松菜1/4個
じゃがいも適量
トマト100g
みりん小さじ1
少々
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    アスパラを一口大に切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、豚ロースを炒める。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    中火で8分加熱する。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

    火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  7. 7

    仕上げに大葉を添える。

料理のコツ・ポイント

  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー533 kcal
タンパク質9 g
脂質8 g
炭水化物15 g
塩分2.3 g

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更新日: 2024-06-25