クリーム肉じゃが

クリームがアクセントの絶品肉じゃが。

調理時間 43
普通
165 kcal
2人分
定番初心者向けアジアン
クリーム肉じゃが

材料

2人分
じゃがいも386g
玉ねぎ2個
キャベツ1/4個
にんじん少々
生姜大さじ1
こしょう大さじ2
適量

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    玉ねぎを千切りに切る。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    10分ほど煮込む。

    調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー165 kcal
タンパク質8 g
脂質16 g
炭水化物50 g
塩分2.2 g

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更新日: 2024-05-11