チーズエビフライ
チーズがアクセントの絶品エビフライ。

材料
1人分| ツナ缶 | 294g |
| 玉ねぎ | 150g |
| にんじん | 150g |
| 小松菜 | 適量 |
| みりん | 適量 |
| 酒 | 大さじ2 |
| にんにく | 大さじ2 |
作り方
- 1
野菜を洗い、水気を切る。
- 2
きゅうりを一口大に切る。
- 3
弱火でじっくり火を通す。
作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ - 4
フライパンに油を熱し、ほうれん草を炒める。
- 5
醤油、みりん、酒を加える。
- 6
器に盛り付けて完成。
料理のコツ・ポイント
- 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
チーズがアクセントの絶品エビフライ。

| ツナ缶 | 294g |
| 玉ねぎ | 150g |
| にんじん | 150g |
| 小松菜 | 適量 |
| みりん | 適量 |
| 酒 | 大さじ2 |
| にんにく | 大さじ2 |
野菜を洗い、水気を切る。
きゅうりを一口大に切る。
弱火でじっくり火を通す。
フライパンに油を熱し、ほうれん草を炒める。
醤油、みりん、酒を加える。
器に盛り付けて完成。
更新日: 2024-12-26