クリーム白身魚のムニエル
クリームがアクセントの絶品白身魚のムニエル。

材料
4人分| タコ | 124g |
| 玉ねぎ | 100g |
| ごま油 | 大さじ2 |
| 醤油 | 小さじ2 |
| にんにく | 適量 |
作り方
- 1
材料を準備し、計量する。
- 2
小松菜を一口大に切る。
- 3
弱火でじっくり火を通す。
- 4
両面をこんがり焼く。
- 5
弱火でじっくり火を通す。
- 6
塩こしょうで味を調える。
- 7
器に盛り付けて完成。
料理のコツ・ポイント
- 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
クリームがアクセントの絶品白身魚のムニエル。

| タコ | 124g |
| 玉ねぎ | 100g |
| ごま油 | 大さじ2 |
| 醤油 | 小さじ2 |
| にんにく | 適量 |
材料を準備し、計量する。
小松菜を一口大に切る。
弱火でじっくり火を通す。
両面をこんがり焼く。
弱火でじっくり火を通す。
塩こしょうで味を調える。
器に盛り付けて完成。
更新日: 2024-08-25