チーズロールキャベツ

チーズの風味が楽しめるロールキャベツ。

調理時間 53
上級
356 kcal
2人分
お弁当和食本格とろとろ
チーズロールキャベツ

材料

2人分
ベーコン103g
玉ねぎ適量
きゅうり2個
オリーブオイル少々
みりん少々
大さじ2
大さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    きゅうりを薄切りにする。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    10分ほど煮込む。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、鶏もも肉を炒める。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります

栄養成分(1人分)

カロリー356 kcal
タンパク質28 g
脂質15 g
炭水化物47 g
塩分2.5 g

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更新日: 2024-04-26