きのこ入り牛すき焼き

きのこ入りがアクセントの絶品牛すき焼き。

調理時間 18
上級
487 kcal
2人分
節約初心者向け夕食
きのこ入り牛すき焼き

材料

2人分
ソーセージ353g
アスパラ150g
にんじん1個
キャベツ1/4個
醤油大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    小松菜を乱切りに切る。

    下味をしっかりつけると味が染み込みます
  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー487 kcal
タンパク質21 g
脂質21 g
炭水化物24 g
塩分3 g

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更新日: 2024-03-17