ポン酢ステーキ

ポン酢と相性抜群のステーキ。

調理時間 33
上級
510 kcal
2人分
作り置きもちもち香ばしい季節
ポン酢ステーキ

材料

2人分
豚ひき肉258g
にんじん150g
じゃがいも1/2個
ごま油小さじ2
味噌小さじ2
醤油適量

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    キャベツを乱切りに切る。

    調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  3. 3

    フライパンに油を熱し、トマトを炒める。

  4. 4

    中火で9分加熱する。

  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー510 kcal
タンパク質5 g
脂質10 g
炭水化物41 g
塩分3.1 g

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更新日: 2024-01-17