コーラ豚の角煮

忙しい日でもパパッと作れる豚の角煮。

調理時間 59
簡単
535 kcal
3人分
キャンプ韓国
コーラ豚の角煮

材料

3人分
鶏ひき肉200g
じゃがいも適量
もやし150g
適量
砂糖大さじ1/2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    ほうれん草を薄切りにする。

  3. 3

    6分ほど煮込む。

  4. 4

    3分ほど煮込む。

    塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます
  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    仕上げに大葉を添える。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます

栄養成分(1人分)

カロリー535 kcal
タンパク質32 g
脂質30 g
炭水化物34 g
塩分0.7 g

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更新日: 2024-05-02