丼豚キムチ

丼と相性抜群の豚キムチ。

調理時間 33
上級
227 kcal
3人分
節約フレンチエスニックもちもち
丼豚キムチ

材料

3人分
豚バラ253g
ブロッコリー1個
にんじん150g
大さじ1
味噌大さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    きゅうりをみじん切りにする。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    中火で4分加熱する。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます

栄養成分(1人分)

カロリー227 kcal
タンパク質24 g
脂質26 g
炭水化物51 g
塩分3.4 g

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更新日: 2024-10-21