卵とじ豚キムチ

卵とじの風味が楽しめる豚キムチ。

調理時間 58
普通
204 kcal
1人分
子供が喜ぶクリーミー本格お酒に合う
卵とじ豚キムチ

材料

1人分
鶏もも肉262g
なす適量
生姜小さじ1
醤油少々

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    小松菜を一口大に切る。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    中火で5分加熱する。

  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

    調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー204 kcal
タンパク質8 g
脂質30 g
炭水化物49 g
塩分1.2 g

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更新日: 2024-08-06