白だし肉じゃが

忙しい日でもパパッと作れる肉じゃが。

調理時間 20
上級
460 kcal
4人分
お酒に合う香ばしい
白だし肉じゃが

材料

4人分
ソーセージ121g
トマト少々
にんじん適量
キャベツ150g
生姜少々
ごま油大さじ1/2
少々

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    なすをみじん切りにする。

  3. 3

    中火で8分加熱する。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、じゃがいもを炒める。

    調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー460 kcal
タンパク質27 g
脂質29 g
炭水化物43 g
塩分1.6 g

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更新日: 2024-04-11