バター肉じゃが

バターがアクセントの絶品肉じゃが。

調理時間 49
簡単
366 kcal
2人分
エスニックお酒に合う夕食おもてなし
バター肉じゃが

材料

2人分
ソーセージ260g
ブロッコリー少々
みりん小さじ1
適量
にんにく適量

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    にんじんを薄切りにする。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    強火で一気に炒める。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

    材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  7. 7

    お好みでポン酢をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー366 kcal
タンパク質12 g
脂質30 g
炭水化物40 g
塩分2.7 g

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更新日: 2024-09-19