牛すじ肉じゃが

家庭で簡単に作れる本格肉じゃが。

調理時間 33
上級
165 kcal
4人分
レストラン風本格
牛すじ肉じゃが

材料

4人分
鶏ひき肉176g
じゃがいも150g
にんじん少々
にんにく小さじ1
オリーブオイル大さじ1
生姜小さじ2
砂糖適量

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    なすを薄切りにする。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

    水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー165 kcal
タンパク質13 g
脂質12 g
炭水化物47 g
塩分3.3 g

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更新日: 2024-06-17