ポン酢豚の生姜焼き

ポン酢と相性抜群の豚の生姜焼き。

調理時間 28
上級
592 kcal
1人分
もちもちカフェ風家庭料理
ポン酢豚の生姜焼き

材料

1人分
鶏もも肉235g
キャベツ150g
なす150g
ごま油大さじ1/2
みりん少々
大さじ2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    アスパラをいちょう切りに切る。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

    油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、豚ひき肉を炒める。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー592 kcal
タンパク質34 g
脂質9 g
炭水化物12 g
塩分3.4 g

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更新日: 2024-06-13