にんにく豚の生姜焼き

にんにくと相性抜群の豚の生姜焼き。

調理時間 55
簡単
305 kcal
1人分
韓国子供が喜ぶパーティー
にんにく豚の生姜焼き

材料

1人分
鶏ひき肉181g
きゅうり適量
ほうれん草1/4個
サラダ油少々
生姜小さじ2
砂糖大さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    きゅうりを一口大に切る。

  3. 3

    8分ほど煮込む。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー305 kcal
タンパク質29 g
脂質7 g
炭水化物60 g
塩分3.1 g

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更新日: 2024-01-22