たらこお茶漬け
忙しい日でもパパッと作れるお茶漬け。

材料
4人分| ご飯 | 249g |
| きゅうり | 2個 |
| ほうれん草 | 1個 |
| 砂糖 | 大さじ1/2 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
作り方
- 1
野菜を洗い、水気を切る。
- 2
なすは食べやすい大きさに切る。
- 3
中火で6分加熱する。
- 4
中火で4分加熱する。
- 5
塩こしょうで味を調える。
- 6
熱いうちに召し上がれ。
料理のコツ・ポイント
- 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
- 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
忙しい日でもパパッと作れるお茶漬け。

| ご飯 | 249g |
| きゅうり | 2個 |
| ほうれん草 | 1個 |
| 砂糖 | 大さじ1/2 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
野菜を洗い、水気を切る。
なすは食べやすい大きさに切る。
中火で6分加熱する。
中火で4分加熱する。
塩こしょうで味を調える。
熱いうちに召し上がれ。
更新日: 2024-03-21