白がゆおかゆ

忙しい日でもパパッと作れるおかゆ。

調理時間 58
上級
427 kcal
1人分
イタリアン家庭料理
白がゆおかゆ

材料

1人分
もち米300g
小松菜1/2個
じゃがいも1/2個
キャベツ少々
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    トマトを一口大に切る。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

    調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー427 kcal
タンパク質18 g
脂質8 g
炭水化物47 g
塩分1.2 g

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更新日: 2024-06-22