クリーミートムヤムクン

クリーミーがアクセントの絶品トムヤムクン。

調理時間 55
簡単
171 kcal
2人分
レストラン風節約定番
クリーミートムヤムクン

材料

2人分
ソーセージ313g
ほうれん草100g
砂糖大さじ1
醤油小さじ2
サラダ油少々
にんにく小さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    もやしは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    9分ほど煮込む。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー171 kcal
タンパク質20 g
脂質18 g
炭水化物20 g
塩分1.5 g

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更新日: 2024-10-28