卵パッタイ

卵がアクセントの絶品パッタイ。

調理時間 24
普通
265 kcal
3人分
時短季節ご飯がすすむ
卵パッタイ

材料

3人分
ラーメン141g
玉ねぎ100g
キャベツ1/4個
みりん大さじ2
生姜小さじ2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    ブロッコリーをくし切りに切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    強火で一気に炒める。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう

栄養成分(1人分)

カロリー265 kcal
タンパク質30 g
脂質25 g
炭水化物56 g
塩分0.8 g

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更新日: 2024-10-10