エビパエリア

家庭で簡単に作れる本格パエリア。

調理時間 10
簡単
514 kcal
2人分
韓国夕食とろとろ作り置き
エビパエリア

材料

2人分
ご飯187g
キャベツ1/2個
こしょう大さじ1/2
大さじ1/2
味噌少々
大さじ2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    きゅうりをみじん切りにする。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

    冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります

栄養成分(1人分)

カロリー514 kcal
タンパク質25 g
脂質26 g
炭水化物52 g
塩分2.6 g

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更新日: 2024-07-06