豆腐ビビンバ

豆腐と相性抜群のビビンバ。

調理時間 28
簡単
584 kcal
4人分
本格節約
豆腐ビビンバ

材料

4人分
ご飯114g
玉ねぎ適量
小松菜150g
大さじ2
にんにく大さじ1/2
こしょう少々

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    トマトを一口大に切る。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    10分ほど煮込む。

  5. 5

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    仕上げに大葉を添える。

料理のコツ・ポイント

  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう

栄養成分(1人分)

カロリー584 kcal
タンパク質16 g
脂質28 g
炭水化物60 g
塩分1.1 g

関連カテゴリ

関連レシピ

塩焼き鳥

塩焼き鳥

32普通361kcal

忙しい日でもパパッと作れる焼き鳥。

カレーチキンカツ

カレーチキンカツ

13上級545kcal

忙しい日でもパパッと作れるチキンカツ。

明太マヨエビフライ

明太マヨエビフライ

35普通188kcal

明太マヨと相性抜群のエビフライ。

紅生姜かき揚げ

紅生姜かき揚げ

33普通291kcal

紅生姜と相性抜群のかき揚げ。

更新日: 2024-08-11