スープカニ
忙しい日でもパパッと作れるカニ。

材料
3人分| ツナ缶 | 339g |
| トマト | 1/4個 |
| 玉ねぎ | 1個 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
作り方
- 1
肉を室温に戻しておく。
- 2
玉ねぎをみじん切りにする。
- 3
両面をこんがり焼く。
- 4
強火で一気に炒める。
- 5
両面をこんがり焼く。
- 6
調味料を加えて味をなじませる。
- 7
器に盛り付けて完成。
料理のコツ・ポイント
- 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
忙しい日でもパパッと作れるカニ。

| ツナ缶 | 339g |
| トマト | 1/4個 |
| 玉ねぎ | 1個 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
肉を室温に戻しておく。
玉ねぎをみじん切りにする。
両面をこんがり焼く。
強火で一気に炒める。
両面をこんがり焼く。
調味料を加えて味をなじませる。
器に盛り付けて完成。
更新日: 2024-07-10