コロッケ牛すじ

コロッケがアクセントの絶品牛すじ。

調理時間 29
普通
156 kcal
1人分
ふわふわ作り置き
コロッケ牛すじ

材料

1人分
ベーコン206g
じゃがいも2個
トマト少々
醤油大さじ2
オリーブオイル大さじ2
にんにく大さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    キャベツをみじん切りにする。

  3. 3

    中火で7分加熱する。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    仕上げに紅生姜を添える。

料理のコツ・ポイント

  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー156 kcal
タンパク質21 g
脂質28 g
炭水化物17 g
塩分1.4 g

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更新日: 2024-11-28