丼牛すじ

家庭で簡単に作れる本格牛すじ。

調理時間 27
上級
468 kcal
3人分
朝食季節作り置き
丼牛すじ

材料

3人分
豚ロース250g
じゃがいも1/2個
にんじん1/2個
トマト100g
醤油小さじ2
大さじ2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    小松菜を薄切りにする。

  3. 3

    7分ほど煮込む。

  4. 4

    7分ほど煮込む。

  5. 5

    だし汁を加えて煮る。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー468 kcal
タンパク質7 g
脂質17 g
炭水化物50 g
塩分1 g

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更新日: 2024-07-05