コーラ煮手羽元

コーラ煮の風味が楽しめる手羽元。

調理時間 21
簡単
494 kcal
4人分
韓国本格ヘルシー子供が喜ぶ
コーラ煮手羽元

材料

4人分
ソーセージ328g
にんじん適量
きゅうり1個
小松菜1個
小さじ2
サラダ油大さじ2
オリーブオイル大さじ1
にんにく小さじ1

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    キャベツを薄切りにする。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー494 kcal
タンパク質23 g
脂質14 g
炭水化物20 g
塩分2.4 g

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更新日: 2024-01-11