チョレギサラダ

家庭で簡単に作れる本格チョレギサラダ。

調理時間 28
簡単
339 kcal
2人分
節約ピクニックお酒に合う
チョレギサラダ

材料

2人分
豚ひき肉311g
キャベツ150g
ごま油適量
醤油少々
オリーブオイル適量

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りに切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー339 kcal
タンパク質8 g
脂質22 g
炭水化物10 g
塩分1.8 g

関連カテゴリ

関連レシピ

ピリ辛牛丼

ピリ辛牛丼

47簡単201kcal

忙しい日でもパパッと作れる牛丼。

塩焼き鳥

塩焼き鳥

32普通361kcal

忙しい日でもパパッと作れる焼き鳥。

圧力鍋豚の角煮

圧力鍋豚の角煮

27普通517kcal

圧力鍋の風味が楽しめる豚の角煮。

梅しそチキンカツ

梅しそチキンカツ

30普通570kcal

梅しそがアクセントの絶品チキンカツ。

更新日: 2024-01-16