おかか大根サラダ

忙しい日でもパパッと作れる大根サラダ。

調理時間 52
上級
442 kcal
2人分
アジアンジューシー定番イタリアン
おかか大根サラダ

材料

2人分
鶏もも肉390g
にんじん1個
じゃがいも100g
ほうれん草150g
みりん少々
小さじ1
少々
味噌適量

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    きゅうりをみじん切りにする。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

    最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    お好みで醤油をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます

栄養成分(1人分)

カロリー442 kcal
タンパク質7 g
脂質20 g
炭水化物41 g
塩分1.3 g

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更新日: 2024-12-27