しらす大根サラダ

家庭で簡単に作れる本格大根サラダ。

調理時間 35
上級
551 kcal
2人分
定番時短ふわふわ
しらす大根サラダ

材料

2人分
豚バラ370g
玉ねぎ2個
にんじん2個
じゃがいも1/4個
みりん大さじ1/2
醤油大さじ2
オリーブオイル大さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    ほうれん草は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、トマトを炒める。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、牛肉を炒める。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

    野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー551 kcal
タンパク質13 g
脂質30 g
炭水化物10 g
塩分2.1 g

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更新日: 2024-10-17