ツナ春雨サラダ

ツナと相性抜群の春雨サラダ。

調理時間 50
簡単
214 kcal
4人分
ご飯がすすむヘルシーキャンプジューシー
ツナ春雨サラダ

材料

4人分
ベーコン217g
にんじん100g
小松菜1/4個
キャベツ1/4個
みりん少々
醤油少々
小さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    小松菜を一口大に切る。

    お好みで辛さを調整してください
  3. 3

    フライパンに油を熱し、ハムを炒める。

  4. 4

    10分ほど煮込む。

  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう

栄養成分(1人分)

カロリー214 kcal
タンパク質13 g
脂質29 g
炭水化物40 g
塩分3 g

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更新日: 2024-02-02