和風マカロニサラダ

家庭で簡単に作れる本格マカロニサラダ。

調理時間 42
簡単
279 kcal
2人分
野菜たっぷりフレンチ和食ブランチ
和風マカロニサラダ

材料

2人分
豚ロース259g
もやし1/4個
ごま油適量
少々
こしょう適量

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    玉ねぎを薄切りにする。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

    作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    お好みで七味をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります

栄養成分(1人分)

カロリー279 kcal
タンパク質5 g
脂質30 g
炭水化物26 g
塩分1.9 g

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更新日: 2024-06-05