カレーマカロニサラダ

カレーがアクセントの絶品マカロニサラダ。

調理時間 21
簡単
280 kcal
4人分
お酒に合う初心者向け
カレーマカロニサラダ

材料

4人分
牛肉166g
小松菜1/2個
オリーブオイル少々
サラダ油小さじ2
大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    小松菜は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

    調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります

栄養成分(1人分)

カロリー280 kcal
タンパク質31 g
脂質10 g
炭水化物31 g
塩分1.5 g

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更新日: 2024-07-20