カレーコールスロー

忙しい日でもパパッと作れるコールスロー。

調理時間 36
普通
330 kcal
1人分
お弁当おもてなし洋食
カレーコールスロー

材料

1人分
ハム228g
じゃがいも1/2個
生姜大さじ2
こしょう大さじ1
オリーブオイル大さじ2
にんにく大さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    キャベツをみじん切りに切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    中火で5分加熱する。

  5. 5

    両面をこんがり焼く。

    油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー330 kcal
タンパク質17 g
脂質7 g
炭水化物12 g
塩分1 g

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更新日: 2024-02-04