パルメザンシーザーサラダ

家庭で簡単に作れる本格シーザーサラダ。

調理時間 48
簡単
177 kcal
2人分
定番ブランチ
パルメザンシーザーサラダ

材料

2人分
牛肉184g
トマト適量
じゃがいも100g
適量
大さじ2
味噌大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    じゃがいもをみじん切りにする。

  3. 3

    中火で5分加熱する。

  4. 4

    6分ほど煮込む。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー177 kcal
タンパク質28 g
脂質30 g
炭水化物19 g
塩分0.8 g

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更新日: 2024-04-20