いちご白玉

いちごの風味が楽しめる白玉。

調理時間 33
上級
537 kcal
2人分
居酒屋風定番ブランチカリカリ
いちご白玉

材料

2人分
ベーコン396g
ブロッコリー1個
アスパラ150g
玉ねぎ少々
適量
みりん大さじ1/2
小さじ1

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    ブロッコリーを乱切りに切る。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    お好みで柚子胡椒をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます

栄養成分(1人分)

カロリー537 kcal
タンパク質16 g
脂質28 g
炭水化物45 g
塩分1 g

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更新日: 2024-04-12