フルーツ白玉

フルーツと相性抜群の白玉。

調理時間 26
普通
562 kcal
1人分
定番初心者向け
フルーツ白玉

材料

1人分
ベーコン212g
玉ねぎ少々
なす1/4個
アスパラ1/2個
オリーブオイル小さじ1
みりん適量
サラダ油小さじ2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    きゅうりを一口大に切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、豚ロースを炒める。

  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    お好みでドレッシングをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります

栄養成分(1人分)

カロリー562 kcal
タンパク質34 g
脂質5 g
炭水化物34 g
塩分2.2 g

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更新日: 2024-02-13