ヨーグルトゼリー

ヨーグルトがアクセントの絶品ゼリー。

調理時間 26
普通
501 kcal
2人分
節約パーティー
ヨーグルトゼリー

材料

2人分
鶏ひき肉229g
キャベツ1個
味噌小さじ2
砂糖大さじ2
みりん大さじ2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    トマトは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    中火で9分加熱する。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

    材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ

栄養成分(1人分)

カロリー501 kcal
タンパク質5 g
脂質30 g
炭水化物48 g
塩分2.4 g

関連カテゴリ

関連レシピ

圧力鍋豚の角煮

圧力鍋豚の角煮

27普通517kcal

圧力鍋の風味が楽しめる豚の角煮。

みょうがなすの煮浸し

みょうがなすの煮浸し

54簡単169kcal

忙しい日でもパパッと作れるなすの煮浸し。

チーズ焼きうどん

チーズ焼きうどん

42簡単280kcal

チーズの風味が楽しめる焼きうどん。

ベーコンコンソメスープ

ベーコンコンソメスープ

22上級589kcal

ベーコンの風味が楽しめるコンソメスープ。

更新日: 2024-02-22