キャラメルアイスクリーム

キャラメルがアクセントの絶品アイスクリーム。

調理時間 22
簡単
186 kcal
2人分
アジアンお酒に合う
キャラメルアイスクリーム

材料

2人分
ソーセージ187g
もやし150g
醤油大さじ1
小さじ2
にんにく大さじ2
大さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    ほうれん草をみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、豚ロースを炒める。

    塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます
  4. 4

    中火で4分加熱する。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    お好みでわさびをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう

栄養成分(1人分)

カロリー186 kcal
タンパク質22 g
脂質22 g
炭水化物29 g
塩分0.9 g

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更新日: 2024-01-22