クッキー

家庭で簡単に作れる本格クッキー。

調理時間 50
上級
332 kcal
3人分
おもてなし朝食作り置き中華
クッキー

材料

3人分
牛肉389g
玉ねぎ少々
にんじん適量
きゅうり1個
にんにく小さじ2
味噌少々
オリーブオイル大さじ2
大さじ2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    中火で5分加熱する。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    中火で5分加熱する。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー332 kcal
タンパク質15 g
脂質11 g
炭水化物38 g
塩分0.9 g

関連カテゴリ

関連レシピ

ふわふわパンケーキ

ふわふわパンケーキ

51簡単478kcal

ふわふわと相性抜群のパンケーキ。

クッキー

クッキー

53上級400kcal

忙しい日でもパパッと作れるクッキー。

オールドファッションドーナツ

オールドファッションドーナツ

36上級400kcal

オールドファッションがアクセントの絶品ドーナツ。

抹茶ドーナツ

抹茶ドーナツ

15上級396kcal

忙しい日でもパパッと作れるドーナツ。

更新日: 2024-01-01