春雨中華スープ

春雨と相性抜群の中華スープ。

調理時間 30
上級
538 kcal
2人分
レストラン風中華時短節約
春雨中華スープ

材料

2人分
鶏ひき肉253g
キャベツ適量
もやし1/4個
大さじ1
味噌大さじ2
こしょう大さじ2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    ほうれん草を一口大に切る。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    中火で9分加熱する。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー538 kcal
タンパク質34 g
脂質30 g
炭水化物50 g
塩分3.2 g

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更新日: 2024-02-23