コーンクリームシチュー

家庭で簡単に作れる本格クリームシチュー。

調理時間 23
上級
156 kcal
1人分
ジューシー簡単本格時短
コーンクリームシチュー

材料

1人分
牛肉345g
キャベツ適量
醤油大さじ1
味噌大さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    きゅうりは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    9分ほど煮込む。

  4. 4

    5分ほど煮込む。

  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー156 kcal
タンパク質7 g
脂質15 g
炭水化物22 g
塩分1.8 g

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更新日: 2024-04-26