チーズコーンスープ

家庭で簡単に作れる本格コーンスープ。

調理時間 45
上級
251 kcal
3人分
パーティー作り置きさっぱり
チーズコーンスープ

材料

3人分
豚バラ395g
玉ねぎ1/4個
アスパラ1個
ほうれん草2個
味噌大さじ1
みりん適量

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    もやしを角切りに切る。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

    水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー251 kcal
タンパク質15 g
脂質17 g
炭水化物59 g
塩分1.9 g

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更新日: 2024-07-04