じゃがいもコーンスープ

じゃがいもの風味が楽しめるコーンスープ。

調理時間 56
普通
391 kcal
1人分
朝食ご飯がすすむ中華
じゃがいもコーンスープ

材料

1人分
豚ひき肉213g
小松菜2個
ブロッコリー1/2個
アスパラ少々
大さじ1
生姜小さじ2
みりん小さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    ほうれん草は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

    お好みで辛さを調整してください
  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー391 kcal
タンパク質13 g
脂質5 g
炭水化物43 g
塩分0.5 g

関連カテゴリ

関連レシピ

ピリ辛牛丼

ピリ辛牛丼

47簡単201kcal

忙しい日でもパパッと作れる牛丼。

塩焼き鳥

塩焼き鳥

32普通361kcal

忙しい日でもパパッと作れる焼き鳥。

圧力鍋豚の角煮

圧力鍋豚の角煮

27普通517kcal

圧力鍋の風味が楽しめる豚の角煮。

梅しそチキンカツ

梅しそチキンカツ

30普通570kcal

梅しそがアクセントの絶品チキンカツ。

更新日: 2024-10-20