ピリ辛ビーフン

ピリ辛の風味が楽しめるビーフン。

調理時間 16
簡単
409 kcal
3人分
韓国季節
ピリ辛ビーフン

材料

3人分
春雨151g
ブロッコリー適量
小さじ1
味噌大さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    だし汁を加えて煮る。

    調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー409 kcal
タンパク質23 g
脂質20 g
炭水化物20 g
塩分2.4 g

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更新日: 2024-04-21