カレー焼きうどん

カレーの風味が楽しめる焼きうどん。

調理時間 56
普通
500 kcal
2人分
スパイシーヘルシー
カレー焼きうどん

材料

2人分
そば385g
にんじん1/4個
もやし1/4個
醤油適量
味噌大さじ2
こしょう大さじ2
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    じゃがいもをみじん切りにする。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

    火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー500 kcal
タンパク質31 g
脂質22 g
炭水化物32 g
塩分0.6 g

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更新日: 2024-05-08