チャンプルーそうめん

忙しい日でもパパッと作れるそうめん。

調理時間 17
普通
352 kcal
2人分
ジューシーキャンプクリーミーカリカリ
チャンプルーそうめん

材料

2人分
焼きそば麺376g
きゅうり2個
キャベツ100g
オリーブオイル大さじ1
醤油大さじ1/2
大さじ2
みりん小さじ1

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    もやしをみじん切りにする。

  3. 3

    8分ほど煮込む。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • お好みで辛さを調整してください

栄養成分(1人分)

カロリー352 kcal
タンパク質29 g
脂質23 g
炭水化物52 g
塩分1.9 g

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更新日: 2024-08-11